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# Thor Fit

## Sitemaps
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# Thor Training Klagenfurt – Fitnessstudio & Kampfsportstudio

## Was ist Thor Training Klagenfurt?
Thor Training Klagenfurt (fitnessstudio-klagenfurt.at) ist ein ganzheitliches Fitness- und Kampfsportstudio in Klagenfurt am Wörthersee, Kärnten, Österreich. Inhaber und Trainer ist Stefan Unterthor – erfahrener Kampfsportler mit Wettkampferfahrung in Boxen, Thaiboxen, Brazilian Jiu-Jitsu und MMA. Das Studio bietet vier Bereiche: Muskelaufbaustudio, Kampfsportstudio, Kindertraining und Wellness-Massage. Jetzt 14 Tage kostenlos testen.

## Standort & Kontakt
- Website: https://fitnessstudio-klagenfurt.at
- Adresse: Feldkirchnerstraße 84, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
- Telefon: +43 676 96 91 064
- E-Mail: info@thor-fit.at
- Terminvereinbarung: https://fitnessstudio-klagenfurt.at/kontakt/
- Facebook: https://www.facebook.com/THOR-Kampfkunst-Fitness-Klagenfurt-1503403876429944/
- Instagram: https://www.instagram.com/stefanunterthor
- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUZ1VxGZhI9wyfWQ6sHWOTg

Zweiter Standort: Bachsteig 17, 9300 St. Veit an der Glan | Tel: +43 699 181 09 822
Weitere Thor-Training Standorte: https://thor-training.at/standorte/

## Inhaber & Trainer
Stefan Unterthor ist Inhaber und leitender Trainer. Als erfolgreicher Wettkämpfer in Boxen, Thaiboxen (Muay Thai), Brazilian Jiu-Jitsu und MMA verfügt er über fundiertes Kampfsport-Know-how. Er leitet persönlich die Thaiboxen-, BJJ- und Selbstverteidigungs-Kurse sowie regelmäßige Workshops im Freihantelbereich.

## Tarife

### Fitnessstudio
- **TARIF ERFOLG**: € 80,– monatlich bei 12 Monaten Bindung (danach monatlich kündbar)
- **TARIF FLEX**: € 30,– wöchentlich (1 Monat Kündigungsfrist ab Kündigungsdatum)

Im Tarif enthalten: 24h-Zugang zur Trainingsfläche, kostenlose Teilnahme an Seminaren und Kursen, kostenlose BIA-Analysen, THOR Erfolgskonzept, Engpassanalysen und Unterstützung, einzigartiges Trainingsqualifizierungskonzept.

### Kindertraining
- **TARIF TIGRESS**: € 80,– monatlich bei 12 Monaten Bindung (danach monatlich kündbar)
- **TARIF FLEX**: € 30,– wöchentlich (1 Monat Kündigungsfrist ab Kündigungsdatum)

Im Tarif enthalten: flexible Teilnahme an Unterrichtseinheiten, kostenlose Seminare, Parent Night Out Events, Feriencamps, Prüfungen und Gürtel, Persönlichkeitsentwicklungskonzept.

### Wellness-Massage
- **10er-Block**: € 180,–

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## Die 4 Trainingsbereiche

### 1. Muskelaufbaustudio
Ganzheitlicher Muskelaufbau in vier Zonen:

**Beweglichkeitsbereich:** EGYM SMART Flexx Geräte für Muskellängentraining – jedes Mitglied startet das Training hier als Aufwärmprogramm. Fokus: Hüftbeuger, Brust, Latissimus, Wade. Reduziert Rückenschmerzen und verbessert Flexibilität.

**Krafttraining:** EGYM-Geräte für Rumpfstabilisierung und Kraftaufbau. Automatische Anpassung an individuelles Fitnesslevel, kontinuierliche Fortschrittskontrolle, zeiteffizientes Training. Vorteile: individuelle Anpassung, Rumpfstabilisierung, Haltungsverbesserung, Verletzungsprävention.

**Cardiobereich:** Matrix-Geräte synchronisiert mit EGYM-System – erkennt automatisch das Trainerprofil. Ergänzend zu Muskelaufbau empfohlen, keine Pflichtkomponente des Haupttrainings.

**Freihantelbereich:** Freies Training mit natürlichen Bewegungsmustern. Regelmäßige Workshops durch Stefan Unterthor. Aufbau auf Beweglichkeits- und Stabilitätsgrundlage aus den anderen Bereichen.

**Neuroathletisches Training:** AIRIS-Gerät für Training der Gehirn-Muskel-Verbindung. Verbessert Wahrnehmung, Reaktionsfähigkeit und Koordination. Für Sportler und alle, die Bewegungsqualität optimieren möchten.

Mehr: https://fitnessstudio-klagenfurt.at/muskelaufbau-studio/

### 2. Kampfsportstudio
Fünf Kampfsportarten für Erwachsene, geleitet von erfahrenen Trainern:

**Fitnessboxen:** Kombination aus Boxsport und Fitness – Ausdauer, Kraft und Koordination durch Boxtechniken und Cardio-/Kraftübungen. Für alle Fitnesslevel.

**Cage Fitness:** MMA-basiertes Hochintensitäts-Intervalltraining (HIIT). Kalorien verbrennen, Muskelmasse aufbauen und Ausdauer steigern – ohne Fokus auf Kampfsporttechniken.

**Thaiboxen (Muay Thai):** Trainer: Stefan Unterthor. „Kunst der acht Gliedmaßen" – Fäuste, Ellenbogen, Knie, Füße. Fokus auf Technik, Ausdauer, Kraft und mentale Disziplin.

**Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ):** Trainer: Stefan Unterthor. Technik und Hebelwirkung statt roher Kraft. Grifftechniken und Bodenkampf. Eigenes Wettkampfteam mit europaweiten Turniererfolgen.

**Selbstverteidigung:** Trainer: Stefan Unterthor. Effektive Abwehrtechniken für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Praxisorientierte Alltagssituationen.

Für Kampfsport für Kinder: https://thor-training.at
Mehr: https://fitnessstudio-klagenfurt.at/kampfsport-studio/

### 3. Kindertraining (THOR Kindertraining)
Altersgerechtes Kampfkunst-Training für Kinder und Jugendliche – kombiniert Selbstverteidigung mit Persönlichkeitsentwicklung. Fördert Koordination, Ausdauer, motorische Fähigkeiten, Disziplin und Selbstvertrauen. Eltern können gleichzeitig im Fitnessstudio trainieren.
Mehr: https://fitnessstudio-klagenfurt.at/kindertraining/

### 4. Wellness-Massage (Überwassermassage)
Moderne Überwassermassageliege – Entspannung ohne Umziehen. Sanfte Wasserstrahlen massieren tief in die Muskulatur, lösen Verspannungen, fördern Durchblutung. Intensität individuell anpassbar (sanft bis intensiv). Kein Kontakt mit Wasser.
10er-Block: € 180,–
Mehr: https://fitnessstudio-klagenfurt.at/wellness/

## Lizenzmodell
Das Thor Training Konzept ist als Lizenz erhältlich – für Unternehmer, die das Konzept in ihrer Region umsetzen möchten.
Mehr: https://fitnessstudio-klagenfurt.at/lizenz/

## Weitere Informationen
- Muskelaufbaustudio: https://fitnessstudio-klagenfurt.at/muskelaufbau-studio/
- Kampfsportstudio: https://fitnessstudio-klagenfurt.at/kampfsport-studio/
- Kindertraining: https://fitnessstudio-klagenfurt.at/kindertraining/
- Wellness: https://fitnessstudio-klagenfurt.at/wellness/
- Kontakt & Erstgespräch: https://fitnessstudio-klagenfurt.at/kontakt/